SEMENTE DE CHIA 200 GR
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SEMENTE DE CHIA 200 GR
SEMENTE DE CHIA 200 GR
De: R$ 7,99
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5×R$ 1,74R$ 8,70
6×R$ 1,47R$ 8,82
7×R$ 1,28R$ 8,96
8×R$ 1,13R$ 9,04
9×R$ 1,02R$ 9,18
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Listarei aqui 6 motivos para consumir a Chia, sendo que possui muito mais de 10:

1- Possui efeito tira-fome.
Esta sementinha é rica em fibras e ela em contato com líquido se torna uma espécie de gel e dilata e da a saciedade auxiliando no emagrecimento.


2-Possui mais cálcio que o leite.
Dica preciosa para pessoas intolerantes à lactose e precisam de uma fonte de cálcio.

3-Possui mais ferro que o espinafre.
Que auxilia a pessoas com anemia

4-Auxilia no intestino
Por ser uma fibra auxilia nos cassos de prisão de ventre.

5-Rica em ômega-3
Excelente benéficio para seu coração.Para pessoas que não são fãs de peixe, que são as principais fontes de ômega - 3 a Chia possui 400% da nossa necessidade de ingestão, fortalecendo nosso sistema neurologico.E afastando as doenças cardiovasculares.

6-Possui potássio.
Este importantissimo para pessoas que andam reclamando de cãimbras, sendo essencial para quem pratica exercícios físicos todos os dias. Antes de conhecer sobre a chia so sábia que banana era bom pra cãimbras. E 100 g de chia equivale a duas bananas grandes.